Darmkur
Im Rahmen der Darmkur sorgt das Cogelin dafür, dass der Darm richtig entleert wird. Die unlöslichen Ballaststoffe quellen mit Wasser auf und sorgen so für mehr Volumen im Darm sie „putzen“ den Darm wie ein Schwamm. Die löslichen Ballaststoffe füttern die guten Bakterien im Darm, so dass sie sich wohlfühlen und vermehren.
Im Rahmen der Darmkur sorgt green Medley dafür, dass unser Entgiftungs-System hochfährt und im Körper „Großputz“gemacht wird.
Im Rahmen der Darmkur sorgt es dafür, dass Schadstoffe leichter aus der Zelle herauskommen und gebunden werden können.
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Grundversorgung
Immunsystem
Warum empfehle ich Narungsergänzungen?
Ganz oft höre ich bei einer Empfehlung: „ja ich ernähre mich gesund, ich koche viel…baue mein eigenes Gemüse an.“ Leider reicht das oft nicht aus. Diese Erfahrung durfte ich auch schon selbst machen. Bei unserem heutigen Lifestyle und dem Zustand der Böden fehlen uns so unfassbar viele Vitalstoffe, dass du über eine gesunde Ernährung zwar einiges erreichen kannst aber den wenigsten gelingt es alles abzudecken.
Ich kann dir nur raten dich einmal auf eine Veränderung einzulassen zu sehen was sich verändert. Gib dir 4-8 Wochen Zeit. In dieser Zeit kannst du schon kleinere Veränderungen wahrnehmen, natürlich sind sie umso deutlicher, je mehr du im Mangel warst. Um zu sehen, wie gut es dir eigentlich gehen könnte, wie frisch und ausgeruht du morgens aus dem Bett springen könntest und wie viel konzentrierter du durch den Tag gehen könntest, wie leicht du abends einschlafen könntest, darfst du dir ein halbes bis ein ganzes Jahr gönnen, bis alle Speicher wieder aufgefüllt sind und der Stoffwechsel sich wieder eingependelt hat. Wenn du keine Verbesserung feststellst kannst du ja wieder zu deinem alten Verhaltens- und Ernährungsmuster zurück kehren. Tatsächlich bin ich über meine Erschöpfungszustände zu den Vitalstoffen gekommen und der Unterschied ist sooooo riesig. Klar gibt es auch Tage, da schlafe ich Mal 8 Stunden aber in der Regel hüpfe ich nun ohne Wecker frisch und ausgeruht nach 6 Stunden aus dem Bett und habe so viel mehr Zeit zur Verfügung als früher. Ich war nie jemand, der oft krank war, aber Schnupfen und ein wenig Sinusitis hatte ich schon öfter Mal, auch das kam so gut wie nicht mehr vor.
Ja, Nahrungsergänzung kostet Geld, das spare ich mir aber viel bei Süßigkeiten wieder ein, das esse ich nämlich kaum mehr, diese große Lust auf Süßes ist so gut wie weg. Ich trinke zwar noch Kaffe, allerdings nicht Mal die Hälfte von dem was ich zuvor getrunken habe, auch hier ist der innere Zwang weg.Natürlich braucht nicht jeder alles und man braucht es nicht immer. Nahrungsergänzungen sind keine Medikamente, auch wenn sie oft so aussehen und man sie durchaus berücksichtigen darf wenn es um Wechselwirkungen mit Medikamenten geht, denn die NEMs bewirken ja etwas. Es ist also in der Regel nicht schlimm, wenn du Mal eine Dosis auslässt und bei vielen NEMs ist es ohnehin von Vorteil sie als Kur anzuwenden und dann auch wieder wegzulassen. Hier im Magazin findest du immer wieder Tipps zur Ernährung und zur Nahrungsergänzung.
Du findest auch Rezepte und Produktvorschläge. Ja, wenn du über die Links die Produkte einkaufst verdiene ich auch etwas daran. Ein Magazin schreiben erfordert ja auch ordentlich Zeit und auch wenn mir das sehr viel Freude macht, freue ich mich natürlich wenn ich dabei auch etwas verdiene. Wie du ja vielleicht an anderer Stelle schon gelesen hast bin ich PTA ich arbeite also in einer Apotheke und habe eine naturwissenschaftliche Ausbildung. Bei Produkten, die ich dir hier im Magazin empfehle Stelle ich mir immer erst die Fragen:
- Sind die Inhaltsstoffe sinnvoll dosiert und kombiniert?
- Welche Hilfsstoffe werden verwendet?
- Würde ich diese Produkte auch selbst einnehmen?
Wenn du Fragen zu den Produkten hast schreib mir gerne eine Nachricht, ich werde sie so zeitnah wie möglich beantworten. Wenn du mehr zum Thema Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel wissen möchtest oder gerne eine komplette persönliche Empfehlung hättest, dann buche doch einfach einen Platz in einem der Kurse, es gibt auch oft einen Onlinetermin. Oder buche gleich ein persönliches Coaching. Zur Buchung und Terminanfrage geht es hier.
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