Dein innerer Raum

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Manchmal sind da ganz viele Menschen, wenn man eigentlich einen Raum für sich alleine brauchen würde. Manchmal ist das auch keiner, gerade dann wenn man das Gefühl hat, Schutz zu brauchen. Da du andere Menschen nicht beeinflussen kannst (bzw. sollst) ist es gut für dich, wenn du dir einen inneren Raum erschaffen kannst an dem du immer sicher und ungestört bist. Stelle dir einen Ort vor, ganz egal wo, es ist auch egal, ob dieser Ort tatsächlich existiert, nur in deinen Gedanken weißt du ganz genau wie er aussieht, welche Temperatur es dort hat, wie es riecht, ob ein laues Lüftchen weht oder ob es ganz windstill ist, ob Blumen blühen, Vögel zwischern etc. Du kannst in Gedanken immer wieder an diesen Ort gehen, natürlich kannst du ihn umdekorieren, die Jahreszeit kann sich verändern, ganz wie du es möchtest. An diesem Ort bist du geschützt und kannst dich zurückziehen. Wenn du Unterstützung möchtest, lade dir deine Engel oder andere geistige Helfer ein, sie freuen sich. Besuche diesen Ort regelmäßig vor dem Einschlafen und bemerke, wie sich deine Schlafqualität noch mehr verbessert.

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