Selbstmitgefühl

Nimm dir gegenüber eine liebende Haltung ein. Sprich auch mit dir selbst so, wie du mit einem ganz lieben Freund sprechen würdest, den du auf gar keinen Fall verletzen möchtest. Das hört sich logisch an aber die meisten Menschen gehen nicht so liebevoll mit sich selbst um. Sie beschimpfen sich regelmäßig wenn etwas nicht so klappt wie geplant. Sei achtsam und wenn du dich das nächste Mal dabei erwischt, entschuldige dich bei dir selbst und vergib dir auch gleichzeitig, dass du dich wieder beschimpft hast. Ich weiß das hört sich konfus an, aber probier es aus, du trainierst dabei auch gleich deine Wahrnehmung. Erlaube dir auch Ängste zu haben, das ist normal, gerade auch dann, wenn sich so viel verändert, aber nur wenn du dir erlaubst, deine Gefühle auch wahrzunehmen, kannst du sie transformieren.

Deine Engel werden dich bei diesem Prozess unterstützen.