Stress

Wo hast du Stress? Was stresst dich? Fühle in deinen Körper hinein und identifiziere die Stelle, an der der Stress sitzt. Was würde dieser Stelle jetzt gut tun? Wenn es irgendwie möglich ist, tu dieser Stelle Gutes, das wird dein ganzes System entspannen.

Wenn du magst, kannst du auch den Stressor identifizieren. Gehe dabei ganz genau vor, oft ist es nicht die ganze Sache die stresst, sondern nur ein ganz kleiner Teil davon. Zerlege also z.B. deine Arbeit in kleine Tätigkeiten oder Bereiche. Frag dich dannn wer da noch daran beteiligt ist, zerlege es noch mal in Phasen und finde ganz genau heraus wo der Stress ist. Stelle dir die Situation vor und halte deine Stirn und deinen Hinterkopf und gehe gedanklich durch die Situation. Was verändert sich? Was fällt dir dazu ein? Was könntest du ändern? Oft sind es nur winzige Kleinigkeiten und der Stress löst sich auf.

Deine Engel unterstützen dich bei deiner Arbeit wenn du sie darum bittest.